はやしたろうのはてなブログ

SE→システム営業→広告営業→ウェブマーケティング担当→集客担当になった中で感じたことを書いています。※旧:SE初心者奮闘記spec2

【ナガトモ部】2日目。

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昨日やったやつ。

  • フロントブリッジ
  • ツイストクランチ
  • バランスボールの上でバランスフロントブリッジ
寝坊した…

長友佑都体幹トレーニング20

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