使ってますか? Amazonの定期便。 僕はワックスとか買いに行くのがめんどくさいので定期便で購入します。 定期便なので勝手に送られてくるし、買い忘れも無いのでちょうどいいです。 アプリでも、ブラウザでも設定できます。 期間も選択出来るので購入するも…
18日目ストレッチ1〜10クランチサイドブリッジツイストクランチスイングサイドブリッジ徹底的に腹筋を…! バランスボールを使うといいらしいので、やってみた。YouTubeって結構なんでもあるのね!素晴らしい!!自宅でホットプレートで焼肉したけど、ご飯は…
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