51日目。 昨日は久々にフルセットで長友式体感トレーニングを実施。 あれ？こんなもんだっけ？ 意外といけました。少しずつ筋肉はついてきている感じがする。 キツかったのはフロントブリッジとバランスフロントブリッジ。 バランス力が足りない。うーん。 …