道場の若手で飲み会があった。
それなりに盛り上がって今朝は会社行きたくないなーってくらいには二日酔い。
日曜日にはあんなに飲むもんじゃない。
身体を鍛えるのが好きな奴らが集まっていたのでトレーニングの話になって。
聞いたのが、今って体育の授業やら部活に体感トレーニングを取り入れているそうで。
僕んときはなかったなぁって。
若い頃からしっかり体感を鍛えておくとあとあといいだろうなと思う。
そして道場の人間はすなおでいい奴らばっかりだなぁとしみじみ。
40日目。
- クランチ
- フロントブリッジ
- サイドブリッジ
- バランスボールで腕立て
- バランスボールでクランチ
また記録を付けよう。
